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白领一族为什么易得便秘?

白领一族为什么易得便秘?便秘是一种特别常见的症状,更易发生于老年人群中.便秘是指排便次数很少,或者排便困难、粪便干结、太硬,量少.便秘是怎么样形成的呢?要想解决便秘困扰就要先弄清导致便秘的原因,事实上很多的便秘问题都是由于肠道蠕动异常引起的,肠道本身没有器质性问题.武汉博仕中医肛肠专家介绍说便秘可发病于任何年龄、任何职业,在各种职业人群中,白领更容易发生便秘.那么,白领为什么会易得便秘?下面一起看看吧.

白领一族为什么易得便秘?

1、精神过度紧张

生活节奏快、工作过度劳累和精神紧张是根本诱因,神经质的人比较易如此,尤其是在外出差时,大脑排便中枢神经受到抑制,常常是便秘与腹泻交替发生.

2、生活中不注意饮水

生活紧张时就忘了多饮水,结果使肠道产生的废渣干结,造成粪便又干又硬,不易排出.

3、身体缺乏活动

久坐办公室,身体缺乏活动,使肠道肌肉松弛,蠕动功能减弱.加之女性身腹肌较弱,送便排出的力量弱,因此,肠内容物在肠道积存过久,水分被吸收,变成难以排出的硬便.

4、经常进食量过少

节食减肥,每餐只进食很少一点点食物,造成肠内容物过少,体积不够,不足以刺激大脑排便中枢引起排便反射.

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