便秘是一种常见的症状,任何年龄段均可发病,尤其在女性怀孕期间更容易让便秘盯上,这是和女性孕期特殊的生理结构有关,孕妇一点便秘,会影响到胎儿,那孕妇便秘怎么办呢?下面就让武汉博仕中医肛肠医院的专家详细的为我们介绍一下。
孕妇为防止便秘,要做到以下几点:
注意调理饮食。多食新鲜蔬菜水果;多食含纤维素多的食品;多食含残渣多的食品,多食含水份大的食品;以促进肠蠕动。
每天做轻微的散步和适当的运动,能促进通便。
注意每天的生活有正常的节奏和规律性。
养成每天定时排便的良好习惯,每日晨喝一杯温热开水或每日饮用蜂蜜水有溢排便。
另外,需要提醒的是,孕妇便秘患者切不可轻易使用泻和灌肠,特别是妊娠早期和晚期,否则容易引起流产和早产。

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