随着饮食结构的改变和生活节奏的加快，便秘困扰了越来越多的人。对不同的病人来说，便秘有不同的含义。常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象。那么，生活当中我们该如何对待便秘呢?>>>点击咨询在线预约为您解答<<<
食物可以缓解便秘
首先要注意饮食的量，只有足够的量，才足以刺激肠蠕动，使粪便正常通行和排出体外。特别是早饭要吃饱。其次要注意饮食的质量，主食不要太精过细，要注意吃些粗粮和杂粮，因为粗粮、杂粮消化后残渣多，可以增加对肠管的刺激量，利于大便运行。副食要注意多食含纤维素多的蔬菜，因为正常人每公斤体重需要90-100毫克纤维素来维持正常排便。可多食青菜、韭菜、芹菜、蕃芋等。因为纤维索不易被消化吸收，残渣量多，可增加肠管内的容积，提高肠管内压力，增加肠蠕动，有利于排便。
治疗便秘能用泻
1、很多患者便秘后会自行到店买果导片、番泻叶、芦荟胶囊、通便灵这类y刺激性泻y缓解便秘症状，一般服用后会很快通便，因而成为很多人治疗便秘的y物。但长期服用此类物会损伤肠道的末梢神经，干扰肠道正常活动规律，破坏人体自主排便功能，并慢慢形成y物依赖。
2、另一种家庭常见泻：甘油、开塞露，又称大便软化剂。其主要作用是润滑肠壁、软化大便，适合于有便而排出困难或大便干燥者，如年老体弱、伴有高血压、心力衰竭、动脉瘤以及痔疮、疝气、肛瘘等便秘患者。但是这类y物只能应急用，对急性便秘能起到良好的效果;但对于慢性传输型便秘，效果并不好。
治疗便秘有效的方法——大肠水疗法
博仕医院采用大肠水疗治疗孕妇便秘。由医生将引流管置入肛门内，输入温度及压力都控制好的纯水，当有便意便将排泄物排出。如此反覆操作，连续冲洗大约15分钟，经温水的冲击按摩，改善肠蠕动的情形，客人可由透明的管子看到废物由他的肠内排出，整个过程安全又有效。若每—个人每年定期做“大肠水疗减肥”的完整医疗程序，清除粪便囤积之细菌、病毒、寄生虫、毒素所致的慢性病，除了可养颜美容，改善体质，使身心舒畅外，更因安排粪便潜血反应与肿瘤标志血清测试与大肠镜检查，即时发现大肠病变接受适当治疗因而，有效达到预防大肠病变的目的。
武汉肛肠医院专家温馨提示：以上就是关于“怎样治便秘”的相关介绍，便秘久拖不治是不可取的，病情虽小，但是危害却很大，它可使毒素被肠道重新吸收，导致肠胃功能紊乱、内分泌失调，造成患者面色灰暗、皮肤粗糙等，所以对于便秘患者一定要引起重视，及时发现，及时进行科学治疗。详情请咨询在线预约。>>>点击咨询在线预约为您解答<<<
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原同济医院外科专家、湖北省肿瘤医院肿瘤科主任，湖北省肿瘤学会委员。毕业于同济医科大学后于同济医科大学附属同济医院工作;从事胃、肠、腹泌肿瘤外科工作四十余年，诊疗经验丰富。秦主任在武汉当地很有名气，求诊者络绎不绝。许多患者表示：“是秦主任给了我们第二次生命。”
擅长疾病：
精通痔疮环状混合痔、肛裂、复杂性高位肛瘘、肛门直肠周围脓肿的诊治，尤其擅长肠性消化肿瘤的二次或三次手术、对结肠肿瘤、直肠肿瘤等消化类肿瘤疾病的治疗有较深的造诣...
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