便秘的危害怎么防治?便秘的症状很常见，但便秘并不是真正意义上的病。武汉博仕中医肛肠医院的专家介绍，便秘是一种综合症状，情况复杂。只有当患者出现排便次数大幅减少、大便量减少、粪便干硬发结、排便费力等情况当中的两项或更多项时，才是医学上定义的便秘症状。
便秘看起来不算什么大问题，可如果长期便秘还是会给人带来不容忽视的危害。常见的便秘危害有：
1、便秘会使粪便在肠道内的时间加长许多，原本应随粪便排出体外的毒素可能会随着血液循环而出现位置转移，引发种种皮肤顽疾：生疮长痘、色素沉积等。
2、便秘容易引起腹部饱胀不适，患者出现反胃、恶心等反应，还会引起患者食欲下降，导致营养不良。
3、便秘还会引起毒血症，影响患者精力和精神，比较终出现贫血、营养失衡等。
4、便秘患者因为排便困难，不可避免的会延长排便时间，加大排便力气，这样很容易造成痔疮、肛裂等肛肠疾病!
5、还有研究数据显示，长期便秘的女性患大肠癌及乳腺癌的机率是排便正常女性的5倍。
便秘的各种危害提醒我们要采取措施来防治便秘，那么，哪些方法可以防治便秘呢?
武汉博仕中医肛肠医院的专家介绍，大家只要在日常生活当中养成良好的生活习惯和生活方式，对防治便秘有很好的效果：排便要定时，注意多喝水，增加适当运动，膳食要平衡，多吃富含纤维的食物。
除此之外，专家还了一种能治疗和缓解便秘症状的方式——大肠水疗!这种方法引自，通过专业水疗仪器清洗肠道，还肠道一个健康的内部环境，有利于肠道有益菌生长，起到预防和治疗便秘的功用!
阅读：便秘的原因是什么
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原同济医院外科专家、湖北省肿瘤医院肿瘤科主任，湖北省肿瘤学会委员。毕业于同济医科大学后于同济医科大学附属同济医院工作;从事胃、肠、腹泌肿瘤外科工作四十余年，诊疗经验丰富。秦主任在武汉当地很有名气，求诊者络绎不绝。许多患者表示：“是秦主任给了我们第二次生命。”
擅长疾病：
精通痔疮环状混合痔、肛裂、复杂性高位肛瘘、肛门直肠周围脓肿的诊治，尤其擅长肠性消化肿瘤的二次或三次手术、对结肠肿瘤、直肠肿瘤等消化类肿瘤疾病的治疗有较深的造诣...
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