对于便秘，很多人都会觉得很熟悉，因为不少人都有过这种症状的出现。可是很多人对便秘都是“束手无策”，因为它常常爱发生。于是，很多人都想到了在饮食上面来下功夫。其实，饮食上是对便秘的影响很大，但也不能以偏概全。
那么，吃什么治疗便秘呢?
1.蜂蜜、甘蔗汁各l杯，拌匀，每日早晚空腹饮。适用于热秘。
2.酸奶每日饭后两小时左右喝一杯酸奶，可治疗便秘。
3.熟香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分,具有很好的润肠通便功能。
4.核桃润肠通便，补肾固精、温肺定喘之功能。
5.午晚饭后，柚子、葡萄柚吃半个或一个，吃到通便顺畅为止。
6.红薯，味甘性温，能滑肠通便，健胃益气。
7.糙米其中丰富的纤维质，有助排便。
8.苹果调整胃肠功能，清理肠道，预防便秘。
除了注意饮食，武汉肛肠医院有效的医师还提出建议：每天的排便还得定时进行，否则也会加重便秘，从而导致其他疾病的出现。而在生活上，还是有所注意的。不能熬夜，有效养成早睡早期的习惯。适当的话，做一些户外运动，促进血液的循环，提高身体的抵抗力，从而对疾病入侵的速度也会降低很多!
当然便秘的出现，很有可能是其他疾病导致的，为此，还望去医院做一个确切的检查，避免漏诊和误诊的发生，也能早日远离疾病的伤害!
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原同济医院外科专家、湖北省肿瘤医院肿瘤科主任，湖北省肿瘤学会委员。毕业于同济医科大学后于同济医科大学附属同济医院工作;从事胃、肠、腹泌肿瘤外科工作四十余年，诊疗经验丰富。秦主任在武汉当地很有名气，求诊者络绎不绝。许多患者表示：“是秦主任给了我们第二次生命。”
擅长疾病：
精通痔疮环状混合痔、肛裂、复杂性高位肛瘘、肛门直肠周围脓肿的诊治，尤其擅长肠性消化肿瘤的二次或三次手术、对结肠肿瘤、直肠肿瘤等消化类肿瘤疾病的治疗有较深的造诣...
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