武汉便血的极佳预防方法武汉博仕中医肛肠医院的医师讲解,在现实生活中,很多患者被便血困扰,要说治疗便血就要根据病因进行治疗,很多患者朋友们不了解便血,导致便血发作危害身体。治疗便血一定要先查明病因,知道了病因再进行治疗才能疗效,下面就听听医师对便血的预防的方法有哪些。

武汉便血的极佳预防方法:
合理调配食物,改善胃肠功能,纠正便秘。日常食物要增加含纤维高的食物,如蔬菜、水果、豆类、木耳等含维生素和纤维素较多的食物。尽量少吃含辛辣刺激性的食物。每日排出的粪便没有恶臭是食物调配合理的标志。
坚持参加多种体育锻炼;久坐、久站的要经常改变体位,这样有益于血液循环,促进胃肠蠕动,改善盆腔充血,防止大便秘结,预防便血。
习惯性大便干燥者,要大幅度增加喝水量,可以预防便秘。正常人每日大便1次,勿蹲马桶太久,每次坐在马桶上的时间极好不要超过5分钟,尤其不要一边厕所一边看书。
润滑肛门。增加纤维及水分的摄取量后,粪便将变得较软,也比较容易排出。还可在肛门内涂些凡士林,进一步促进排便顺利和减少疼痛。
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