缓解腹胀有什么办法？武汉肛肠医院专家说，生活中，人难免有腹胀的感觉，一旦犯了，不仅胃鼓鼓的，异常难受，连肚子都是鼓鼓的，特别影响人的情绪。腹胀能形成的原因太多，所以有效是事先多注意下，像平时的消化不良，也是很容易导致腹胀。当然还有毒素的影响，并且肠炎也是极有可能的。
那么，缓解腹胀有什么办法呢？
1.高纤维食物别吃太多，会在肠胃内制造气体，导致腹胀。
2.不吃不易消化的食物，特别是硬性的食物。
3.不要狼吞虎咽，进食太快也是容易导致腹胀的。
4.克服不良情绪，否则会减弱消化功能，导致腹胀加剧。
5.注意锻炼身体，帮助消化系统，维持正常的功能。
6.警惕某些疾病。腹胀可能是某些疾病的先兆或是症状之一。
武汉有效的肛肠医院专家说，虽然能缓解腹胀，但是病出必有因，再没弄清具体情况下，还望不要盲目使用物治疗，或者其他的方法。有效去正规的医院，详细检查下，也能避免漏诊和误诊的发生，省掉一些不必要的麻烦。
所以，还望有腹胀的人，不要大意。不能因为这个症状看似很普通，就忽略掉了真正的病因，可谓是很得不偿失的！阅读》》》》》》》腹胀的原因是什么
缓解腹胀有什么办法？温馨提示：为方便广大患者，武汉博仕医院特设了两个专家咨询平台，实行男女分诊，女性看肛肠病不尴尬！如想详细了解更多详情，可拨打武汉博仕中医肛肠医院的咨询电话：027-88855999或咨询健康QQ：860812509。祝您早日康复！
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原同济医院外科专家、湖北省肿瘤医院肿瘤科主任，湖北省肿瘤学会委员。毕业于同济医科大学后于同济医科大学附属同济医院工作;从事胃、肠、腹泌肿瘤外科工作四十余年，诊疗经验丰富。秦主任在武汉当地很有名气，求诊者络绎不绝。许多患者表示：“是秦主任给了我们第二次生命。”
擅长疾病：
精通痔疮环状混合痔、肛裂、复杂性高位肛瘘、肛门直肠周围脓肿的诊治，尤其擅长肠性消化肿瘤的二次或三次手术、对结肠肿瘤、直肠肿瘤等消化类肿瘤疾病的治疗有较深的造诣...
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