脱肛，从预防开始!武汉博仕中医肛肠医院的医师解说，直肠脱垂这种病，虽然发作的频率没有痔疮、肛裂、便血等疾病来的频繁，但其比较偏爱较小及年老体弱者，防止直肠脱垂发生，较好的办法就是日常养成良好的生活习惯，纠正不良的方式及作息。
脱肛，从预防开始：
1、生活有规律，合理饮食，一日三餐，较好定时定点，粗细搭配，少食油腻、辛辣的刺激食物，养成定时排便的习惯，防止便秘。早睡早起，生物钟定时，避免晚间活动丰富，早上睡到日上三干。
2、培养良好的如厕习惯，有习惯性便秘或者是排便困难的人，平时可以通过多吃富含纤维素食物及新鲜瓜果蔬菜，如大白菜、菠菜、香菇、香蕉、梨等。同时在排便过程中禁止边如厕边看报或者是手机，分散排便注意力，排便时间不宜过久，较好控制在5分钟之内。
3、及时治疗可引起直肠脱垂的疾病，如腹泻及感染性肠炎。
4、提肛运动，有增强肛门括约肌功能的作用，建议每天做2次提肛运动，以防直肠脱垂发生。
脱出是多种肛肠疾病中晚期症状，较为严重，可能引发嵌顿、坏死等症，因此，如果出现肛门肿物脱出，应及时到医院诊断，查明病因以对症治疗。如果您还有其它肛肠疾病方面的问题要咨询，请点击【博仕专家在线坐诊，一对一免费解析病情】或者拨打热线电话027-88855999
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原同济医院外科专家、湖北省肿瘤医院肿瘤科主任，湖北省肿瘤学会委员。毕业于同济医科大学后于同济医科大学附属同济医院工作;从事胃、肠、腹泌肿瘤外科工作四十余年，诊疗经验丰富。秦主任在武汉当地很有名气，求诊者络绎不绝。许多患者表示：“是秦主任给了我们第二次生命。”
擅长疾病：
精通痔疮环状混合痔、肛裂、复杂性高位肛瘘、肛门直肠周围脓肿的诊治，尤其擅长肠性消化肿瘤的二次或三次手术、对结肠肿瘤、直肠肿瘤等消化类肿瘤疾病的治疗有较深的造诣...
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