外痔是常见的肛肠疾病中的一种，一旦患病会出现疼痛、便血等症状，严重危害了我们的日常生活。所以积极的预防痔疮很有必要。那外痔gcgt的预防方法有哪些呢?下面就让武汉博仕中医肛肠医院的专家详细的为我们介绍一下。
外痔gcgt的预防方法有哪些?
一、物调理法。可以用花椒加开水冲泡熏洗。也可以每日大便后坚持用温水洗浴。
二、饮食起居调养法。生活规律化，每天定时排便，保持大便通畅;经常清洗肛门，并要保持干燥，饮食以清淡为主，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，如西瓜、香蕉、番茄等都有润肠的作用。在夏季尤其应该多饮盐开水，避免汗液排泄过多。
三、运动调养法。适当的运动可以减低静脉压，加强心脑血管系统的机能，便秘，增强肌肉的力量。这对外痔的防治很有作用。提肛运动是比较简便也是有效的方法：全身放松，臀部及大腿用力加紧，配合吸气，将肛门向上收提，稍闭一下气，然后呼气，全身放松。这种运动可随时随地进行。
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原同济医院外科专家、湖北省肿瘤医院肿瘤科主任，湖北省肿瘤学会委员。毕业于同济医科大学后于同济医科大学附属同济医院工作;从事胃、肠、腹泌肿瘤外科工作四十余年，诊疗经验丰富。秦主任在武汉当地很有名气，求诊者络绎不绝。许多患者表示：“是秦主任给了我们第二次生命。”
擅长疾病：
精通痔疮环状混合痔、肛裂、复杂性高位肛瘘、肛门直肠周围脓肿的诊治，尤其擅长肠性消化肿瘤的二次或三次手术、对结肠肿瘤、直肠肿瘤等消化类肿瘤疾病的治疗有较深的造诣...
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