痔疮是常见的肛肠疾病之一，有内痔，外痔，混合痔之分。一旦患病会给我们的日常生活带来很大的影响，让我们无法安心工作和学习，那如何预防痔疮gcgt好呢?成为大家比较关心的问题。下面就让武汉博仕中医肛肠医院的专家详细的为我们介绍一下。
如何预防痔疮好呢?
1、生活要有规律。要养成良好的生活习惯!并且多进行体育锻炼，体育锻炼有益于血液循环，促进胃肠蠕动，改善血液循环，预防痔疮的发生。
2、避免久坐久立。长期久坐久站后，进行适当的活动，及时治疗心、肺、肝等全身性疾病，以免引起腹压增加、痔静脉高压。
3、预防便秘。便秘是诱发痔疮的原因之一，日常饮食中宜多食新鲜蔬菜、水果等富含纤维素和维生素的食物，少食辛辣刺激性食物，对顽固性便秘应尽早到医院诊治，治疗原发病，切不可长期服用泻或长期灌肠，以免直肠粘膜感觉迟钝，排便反射迟钝，加重便秘，反使痔疮发生。
4、养成定时排便的习惯。纠正久忍大便，防止蹲厕时间过长，排便时闭口静思，不谈笑。
5、保持肛门周围清洁。注意卫生，防治感染，以免诱发或加重痔疮，平时应经常进行肛门的热敷，勤换内裤，尤其是痔疮发作时，每天至少进行两次肛门热水坐浴，可促进肛门部血液循环，及时治疗肠道炎症和肛门局部炎症。
6 、常做提肛运动。具体做法是：全身放松，或坐或立或卧均可，摒弃一切杂念，有意收缩肛门，缓慢上提，就象强忍大便一样，意想把下陷之气提至丹田，然后放松，如此数次至数十次不等，一般每次做30次，每天做两次。
7、肛肠健康体检。一有肛门不适或者大便异常，及时到专业肛肠医院做肛门镜检查，几分钟即可排除肛肠病变。
温馨提示：以上就是武汉博仕中医肛肠医院的专家为我们介绍的有关：“如何预防痔疮gcgt好呢?”的相关介绍，以上方法能很好的预防痔疮，但无法痔疮，一旦患上痔疮定要积极的治疗，还有疑问，可以点击询问在线预约或拨打在线预约：027-88855999咨询您的疑问。
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原同济医院外科专家、湖北省肿瘤医院肿瘤科主任，湖北省肿瘤学会委员。毕业于同济医科大学后于同济医科大学附属同济医院工作;从事胃、肠、腹泌肿瘤外科工作四十余年，诊疗经验丰富。秦主任在武汉当地很有名气，求诊者络绎不绝。许多患者表示：“是秦主任给了我们第二次生命。”
擅长疾病：
精通痔疮环状混合痔、肛裂、复杂性高位肛瘘、肛门直肠周围脓肿的诊治，尤其擅长肠性消化肿瘤的二次或三次手术、对结肠肿瘤、直肠肿瘤等消化类肿瘤疾病的治疗有较深的造诣...
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