预防痔疮gcgt应该从生活哪些方面做起?很多人都想预防痔疮，但是又不知道该怎么预防。武汉博仕中医肛肠医院的专家介绍：痔疮的预防可以从日常生活中着手，例如，注意饮食，加强锻炼等，下面就让武汉博仕中医肛肠医院的专家详细的为我们介绍一下预防痔疮gcgt应该从生活哪些方面做起?
预防痔疮gcgt应该从生活哪些方面做起?
1、保持心情舒畅。心理状况不佳可能会通过抑制外周自主神经对结肠的支配而引起便秘。情绪紧张、忧郁焦虑，或注意力高度集中于某项工作，或精神上受到强烈刺激、惊恐等，都会使便意消失，形成习惯性便秘。精神心理因素是直肠性便秘形成的主要原因，所以保持良好的心理状态，是预防痔疮的好方法
2、生活要有规律。 多进行体育锻炼，体育锻炼有益于血液循环，促进胃肠蠕动，改善血液循环，预防痔疮的发生。养成定时排便的习惯。
3、预防便秘。便秘是诱发痔疮的原因之一，日常饮食中宜多食新鲜蔬菜、水果等富含纤维素和维生素的食物，少食辛辣刺激性食物，对顽固性便秘应尽早到医院诊治，治疗原发病，切不可长期服用泻或长期灌肠，以免直肠粘膜感觉迟钝，排便反射迟钝，加重便秘，反使痔疮发生。
4、保持肛门周围清洁。注意卫生，防治感染，以免诱发或加重痔疮，平时应经常进行肛门的热敷，勤换内裤，尤其是痔疮发作时，每天至少进行两次肛门热水坐浴，可促进肛门部血液循环，及时治疗肠道炎症和肛门局部炎症。
5、常做提肛运动。 具体做法是：全身放松，或坐或立或卧均可，摒弃一切杂念，有意收缩肛门，缓慢上提，就象强忍大便一样，意想把下陷之气提至丹田，然后放松，如此数次至数十次不等，一般每次做30次，每天做两次。
预防虽然很重要，可是并不代表痔疮就不会发生，一旦发生，我们应该怎么办?
温馨提示：武汉博仕中医肛肠医院是专业治疗肛肠疾病的专科医院，医院拥有先进的诊疗技术和专业的治疗医师，还有疑问，可以点击咨询在线预约或拨打在线预约：027-88855999咨询您的疑问或预约来院就诊。
>>>>>>文章
原同济医院外科专家、湖北省肿瘤医院肿瘤科主任，湖北省肿瘤学会委员。毕业于同济医科大学后于同济医科大学附属同济医院工作;从事胃、肠、腹泌肿瘤外科工作四十余年，诊疗经验丰富。秦主任在武汉当地很有名气，求诊者络绎不绝。许多患者表示：“是秦主任给了我们第二次生命。”
擅长疾病：
精通痔疮环状混合痔、肛裂、复杂性高位肛瘘、肛门直肠周围脓肿的诊治，尤其擅长肠性消化肿瘤的二次或三次手术、对结肠肿瘤、直肠肿瘤等消化类肿瘤疾病的治疗有较深的造诣...
痔疮疾病