夏季，你是这样预防痔疮的吗

    夏季， 是痔疮的多发季节。武汉肛肠医院专家介绍，预防痔疮肠，患者要注意以下几点：饮食清淡、少喝酒、不要暴饮暴食痔疮患者应少食辛辣刺激食物，如辣椒、胡椒、生葱、生蒜等。因为这些食物会刺激直肠部位的血管，使其充血和扩张，造成排便时的刺痛和坠胀感，从而加剧或诱发痔疮。酒精会引起痔静脉充血、扩张以及痔核肿胀。暴饮暴食则会使腹腔压力增大，使痔静脉的血液回流受到影响，从而加重病情。夏季，预防痔疮具体应做到以下几点：>>>点击咨询在线预约为您解答<<<

　  1、加强个人生活和饮食习惯。夏季也是人们生活和饮食发生改变的时候，特别是湖南人们。喜欢烧烤啤酒等辛辣刺激性食物，这样是很容易导致痔疮的发作和产生的。还有个人的生活因素，夏天天气炎热，晚上睡眠质量肯定会发生改变的，会睡不着，这样就会导致，白天精神不振，睡眠不足。这也是导致痔疮的因素。所以，夏季比较重要的就是注意个人的生活和饮食习惯，来预防痔疮。

　　2、其它疾病要及时治疗。身体其它疾病的恶化和加重，也是导致痔疮产生的一个因素，应该及时治疗身体其它疾病，长期拖着不治疗，那样只会导致疾病的恶化加重。

    3、预防便秘大便秘结是痔疮发作的直接原因。有人经常强忍便意或者喜欢如厕看书报，久而久之，会使直肠对粪便的压力刺激无动于衷。粪便久留肠中，水分被吸收，使排便困难，排便用力会使痔静脉进一步淤血，痔脱出或出血。

　　4、夏季避免长期坐立，适当多运动直肠和肛门所处的位置，静脉血回流容易受阻。久坐者每隔1至2小时就应站起身活动一下，或做“提肛运动”，即吸气时肛门放松，呼气时肛门收缩，并向上提缩肛门，持续5秒钟左右，重复做10至20次，可改善局部血液循环。

　　武汉博仕中医肛肠医院专家温馨提示：夏季痔疮预防很重要，合理健康的生活和因素习惯能的预防痔疮的发作和产生，病情严重请及时去正规医院咨询挂号，及时治疗。>>>点击咨询在线预约为您解答<<<

 

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