端午节是中国传统文化的精髓之一,深受大众的喜爱,并列入世界非物质文化遗产名录。每到端午节前夕,家家户户都要浸糯米、洗粽叶和包粽子,同时还要饮雄黄酒、赛龙舟、挂艾叶等活动,人们吃粽子并不只是为了过端午或纪念爱国诗人屈原,也是对如今美好生活的一种庆祝。武汉博仕中医肛肠医院专家提醒,大家愉快度过端午时,也不要忘了合理饮食。
端午节,吃粽子,尤其这些年来,粽子的口味特别多,颇受人们喜爱!粽子都是由糯米做成,糯米的粘性大,容易造成肠胃难以消化,影响肠胃的正常功能,因此粽子吃多了不但消化不良,且还会导致胃酸过多,造成腹胀等问题,尤其肠胃不好的人,更容易产生胀气。
夏季又是肛肠疾病的高发期,主要是因为夏季天气炎热,疲劳过度、休息时间不足等,容易使肠胃浊气不能及时排出,患者就是因为进食过量粽子而引发痔疮、便秘等肛肠疾病的加重。对此,博仕中医肛肠医院的专家提醒:粽子好吃但不宜多吃,粽子属于高热量、不易消化的食品,很容易导致痔疮、便秘的加重,在食用时应注意摄入量的控制。
合理吃粽子 粽子属于高热量、不易消化的食品,会引起消化不良及肠梗阻,很容易诱发或加重便秘、痔疮疾病等肛肠疾病,所以在食用时应注意摄入量的控制。吃粽子的同时,搭配蔬菜、水果可帮助肠、胃蠕动,可以避免因吃粽子引起的肠、胃道消化不良。
注意作息 同时,端午期间要保持良好的作息时间,不要因为觉得假期难得,通过通宵熬夜活动来珍惜假期,如果因作息和饮食紊乱而导致便血、腹泻、肛门疼痛等症状出现,影响了身体健康和工作就得不偿失了。
肛肠疾病不容忽视,关键是平时要养成良好的的饮食习惯和生活起居习惯,一旦出现便血、瘙痒等肛肠疾病症状可咨询在线预约或拨打在线预约:027-88855999预约来院就诊。为了让广大患者过上健康无负担的端午节,武汉博仕中医肛肠医院秉承全年无休的理念,推出了“节假日门诊”活动,并全天都将安排专家坐诊,为患者打造“365天专家门诊”。