混合痔是痔疮的一种,发病率比较高,患病后会给我们带来严重的危害,所以我们要在日常生活中积极预防混合痔,那怎样预防混合痔piles?武汉博仕中医肛肠医院的专家介绍:在饮食上要荤素搭配;养成定时排便的好习惯;劳逸结合;等方法来有效的预防混合痔。
混合痔简易的自我疗法对于患者来说是要了解的,这样才能加速混合痔的治疗和恢复:
1、饮食起居调养法。生活规律化,每天定时排便,保持大便通畅;经常清洗肛门,并要保持干燥,饮食以清淡为主,避免辛辣刺激性食物,多吃蔬菜水果,如西瓜、香蕉、番茄等都有润肠的作用。在夏季尤其应该多饮盐开水,避免汗液排泄过多。
2、y物调理法。可以用朴硝,花椒以10:1的比例加开水冲泡熏洗。也可以每日大便后坚持用温水洗浴,外敷九华,五倍子散或黄连等。
3、运动调养法。适当的运动可以减低静脉压,加强心脑血管系统的机能,便秘,增强肌肉的力量。这对痔疮的防治很有作用。提肛运动是比较简便也是有效的方法:全身放松,臀部及大腿用力加紧,配合吸气,将肛门向上收提,稍闭一下气,然后呼气,全身放松。这种运动可随时随地进行。
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